スムージーを炭酸水で作ってみたら

スムージー、大好きなんです。

いろいろフルーツを変えて楽しんでます。

夏はブルーベリーやラズベリーが、気に入っています。
特にラズベリーは色がとってもきれい。

お手入れほとんどなしで、
庭でいっぱい取れます。

収穫したラズベリーはすぐに洗って冷凍庫に。
それを取り出して、フードプロセッサーに入れます。
ヨーグルトとはちみつを加えて、スイッチオン。

出来上がったら
ソーダスパークルで手作りした炭酸水を注ぎます。

これだけで、口あたりなめらかな
極上のラズベリームースに。

たっぷりビタミンCが補給できて
夏には最高の飲み物なんです。





美感青汁 こんな方に効果的